Rustikaler Texas Hash

Vorgestellt in: Köstliche Hauptgerichtrezepte

Diese gemütliche Mahlzeit vereint Hackfleisch, Reis und Gemüse in einer würzigen Tomatensauce, wahlweise mit geschmolzenem Cheddar gekrönt.
elisaskochen.com
Aktualisiert am Fri, 18 Apr 2025 16:30:35 GMT
Eine Portion gewürztes Hackfleisch mit Reis, grüner Paprika und Tomaten auf einem weißen Teller, mit einem Topf des Gerichts und grünen Paprikaschoten im Hintergrund. Merken
Eine Portion gewürztes Hackfleisch mit Reis, grüner Paprika und Tomaten auf einem weißen Teller, mit einem Topf des Gerichts und grünen Paprikaschoten im Hintergrund. | elisaskochen.com

Mein Lieblingsgericht aus der Pfanne hat sich zum echten Retter an stressigen Abenden entwickelt. Texas Hash entdeckte ich vor einigen Jahren, als ich eine nahrhafte Mahlzeit brauchte, die meine hungrige Familie satt macht, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Diese Mischung aus gewürztem Hackfleisch, zartem Reis und perfekt abgeschmeckter Tomatensauce ist unser Wohlfühlessen geworden und lockt alle mit einem Lächeln an den Tisch.

Echter Genuss

Was ich an diesem Gericht besonders mag, ist seine Vielseitigkeit. Manchmal halte ich es klassisch, an anderen Tagen würze ich es schärfer, je nach Lust meiner Familie. Es ist eines dieser Rezepte, das einfach funktioniert, egal ob du für viele kochst oder am nächsten Tag Reste zum Mittagessen haben möchtest.

Beste Zutaten

Das Geheimnis eines tollen Texas Hash beginnt mit den richtigen Zutaten. Ich nehme immer Rinderhackfleisch mit 20% Fettanteil für die perfekte Balance aus Geschmack und Konsistenz. Frisches Gemüse macht einen großen Unterschied gegenüber vorgeschnittenem, und der Langkornreis ergibt das lockerste Ergebnis.

Schritt für Schritt

Das Zubereiten von Texas Hash läuft in meiner Küche wie am Schnürchen. Toll finde ich, dass alles in einer Pfanne passiert, angefangen mit dem Gemüse, das weich und duftend wird. Dann der Moment, wenn das Fleisch zu bräunen beginnt und die Gewürze in die Pfanne kommen – der Duft ist einfach umwerfend.

Richtig Würzen

Im Laufe der Jahre hab ich meine Gewürzmischung verfeinert. Gutes Chilipulver ist unverzichtbar, aber vergiss nicht den Senf, er gibt so viel Tiefe. Manchmal geb ich eine Prise Rauchpaprika oder Kreuzkümmel dazu, wenn ich noch mehr Aroma haben will.

Eine Portion gewürztes Hackfleisch mit Reis und gewürfeltem Gemüse in einer schwarzen Schüssel, umgeben von frischen Paprika und Käse im Hintergrund. Merken
Eine Portion gewürztes Hackfleisch mit Reis und gewürfeltem Gemüse in einer schwarzen Schüssel, umgeben von frischen Paprika und Käse im Hintergrund. | elisaskochen.com

Tolle Beilagen

Wir servieren das Gericht gern mit warmen Tortillas, um jeden letzten Bissen aufzutunken. Ein Klecks saure Sahne obendrauf schmilzt wunderbar in all die Gewürze. Manchmal mach ich schnell ein Maisbrot dazu, perfekt um die Sauce aufzusaugen.

Reis-Erfolg

Den Reis genau richtig hinzukriegen brauchte etwas Übung, aber jetzt hab ichs drauf. Das kurze Anrösten vor der Flüssigkeitszugabe macht einen riesigen Unterschied im Geschmack. Und die niedrige Hitze beim Köcheln sorgt für perfekt zarten Reis.

Mehr Gemüse

Ich geb gerne extra Gemüse dazu, um es noch gesünder zu machen. Zucchini verschwindet darin wunderbar und Mais bringt schöne Farbe und Süße. Eine super Möglichkeit, alles aus der Gemüseschublade aufzubrauchen.

Vorkoch-Wunder

Das Gericht wird sogar besser nach einem Tag im Kühlschrank, wenn all die Aromen Zeit hatten, sich zu verbinden. Ich koche es oft im Voraus für arbeitsreiche Tage – nur kurz aufwärmen und das Essen steht auf dem Tisch.

Tiefkühl-Freundlich

Ich mach immer extra für den Gefrierschrank, ein Geschenk an mein zukünftiges Ich. In Behälter portioniert ergibt es das perfekte schnelle Mittag- oder Abendessen. Einfach über Nacht auftauen und aufwärmen, die Aromen bleiben super erhalten.

Ein Teller mit gewürztem Reis, Hackfleisch und buntem gewürfeltem Gemüse, mit grüner Paprika und roten Tomaten, garniert mit einer reichhaltigen Tomatensauce. Merken
Ein Teller mit gewürztem Reis, Hackfleisch und buntem gewürfeltem Gemüse, mit grüner Paprika und roten Tomaten, garniert mit einer reichhaltigen Tomatensauce. | elisaskochen.com

Käse-Vielfalt

Der geschmolzene Käse obendrauf ist bei uns daheim Pflicht. Scharfer Cheddar ist unser Favorit, aber manchmal nehm ich Pepper Jack für extra Schärfe. Zu sehen, wie er unter dem Deckel blubbert, ist ein kleines Glück im Alltag.

Gesunde Tauschoptionen

Wenn wir auf Kohlenhydrate achten, tausche ich Blumenkohlreis ein. Das funktioniert überraschend gut und niemand vermisst den normalen Reis. Putenhackfleisch ist auch super, wenns etwas leichter sein soll.

Schongarer-Version

An wirklich vollen Tagen passe ich das Rezept für meinen Schongarer an. Einfach Fleisch und Gemüse anbraten und dann alles den ganzen Tag köcheln lassen. In diesen Duft nach der Arbeit zu kommen ist einfach wunderbar.

Schnellkochtopf-Zauber

Meine Instant-Pot-Version kommt zum Einsatz, wenn ich wenig Zeit habe. Die Aromen entwickeln sich unter Druck wunderbar und es ist in Rekordzeit fertig. Eine tolle Option für Abende, an denen die Planung vergessen wurde.

Bohnen-Zugabe

Manchmal geb ich eine Dose schwarze Bohnen oder Kidneybohnen dazu. Sie bringen eine tolle Textur und machen das Gericht noch sättigender. Außerdem kann man damit leicht die Portion vergrößern, wenn unerwartet Gäste kommen.

Ein Teller mit gewürztem Hackfleisch, Reis und buntem Gemüse, serviert neben einem Topf mit demselben Gericht. Merken
Ein Teller mit gewürztem Hackfleisch, Reis und buntem Gemüse, serviert neben einem Topf mit demselben Gericht. | elisaskochen.com

Frische Vollendung

Die letzten Handgriffe machen den Unterschied. Frischer Koriander, knackige Frühlingszwiebeln, vielleicht gewürfelte Avocado obendrauf. Es sind diese kleinen Extras, die aus diesem einfachen Gericht jedes Mal etwas Besonderes machen.

Kluge Aufbewahrung

Reste halten sich prima in luftdichten Behältern. Ich finde sogar, sie schmecken am nächsten Tag noch besser, wenn all die Aromen Zeit hatten sich zu entfalten. Kurz aufwärmen und das Mittagessen ist fertig.

Geschmacksverstärker

Ein Spritzer Worcestersauce gibt unglaubliche Tiefe und manchmal füge ich eine winzige Prise Zucker hinzu, um die Tomaten auszugleichen. Diese kleinen Tricks, die ich über die Jahre gelernt habe, lassen die Aromen richtig singen.

Party-Geeignet

Dies ist mein Standardgericht für lockere Einladungen geworden. Ich stelle Schüsseln mit Toppings bereit und lasse jeden seine eigene Portion gestalten. Es ist so einfach, viele Leute zu verköstigen, und alle lieben es immer.

Kreative Varianten

Das Grundrezept ist so anpassungsfähig, dass verschiedene Variationen richtig Spaß machen. Manchmal gebe ich ihm eine Tex-Mex-Note mit grünen Chilischoten und scharfer Sauce, andere Male eine mediterrane Richtung mit Oliven und Feta. Jede Version bringt Neues zum Lieben.

Eine Nahaufnahme eines Gerichts mit gewürztem Hackfleisch, Reis und buntem Gemüse, serviert in einer gemusterten Schüssel. Merken
Eine Nahaufnahme eines Gerichts mit gewürztem Hackfleisch, Reis und buntem Gemüse, serviert in einer gemusterten Schüssel. | elisaskochen.com

Häufig gestellte Fragen

→ Kann ich anderen Reis verwenden?
Langkornreis passt am besten, da die Garzeit dafür berechnet ist. Naturreis braucht mehr Zeit und mehr Flüssigkeit.
→ Warum überschüssiges Fett abgießen?
Das Abgießen verhindert ein zu fettiges Gericht. Lass nur genug drin für Geschmack und Saftigkeit.
→ Woran erkenne ich, dass es fertig ist?
Der Reis sollte nach 20 Minuten weich sein und die Flüssigkeit aufgesogen haben. Wenn noch zu nass, länger offen weiterkochen.
→ Kann ich das Gericht schärfer machen?
Gib mehr Chilipulver dazu oder mische gehackte Jalapeños mit den Paprikaschoten für extra Schärfe.
→ Kann ich das vorher zubereiten?
Am besten frisch servieren, aber Reste lassen sich gut aufwärmen. Der Reis nimmt über Nacht weitere Aromen auf.

Fazit

Dieses deftige Gericht aus einer Pfanne kombiniert gewürztes Hackfleisch mit Reis, Paprikaschoten und Tomaten und schafft so eine sättigende und einfach zuzubereitende Mahlzeit, perfekt für stressige Wochenabende.

Eintopp Texas Hash

Ein befriedigendes Einpfannengericht aus gewürztem Hackfleisch, Reis, Paprika und Tomaten - wahlweise mit geschmolzenem Käse überbacken.

Vorbereitungszeit
5 Minuten
Kochzeit
25 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Von: Elisa

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Küche: Amerikanisch

Ertrag: 4 Portionen (1 Pfanne)

Diät: Glutenfrei, Laktosefrei

Zutaten

01 2 Esslöffel Olivenöl.
02 1 Tasse gewürfelte Zwiebel.
03 1 Tasse gewürfelte grüne Paprika.
04 1 Esslöffel fein gehackter Knoblauch.
05 450 Gramm Rinderhackfleisch, 80/20.
06 1/2 Teelöffel Senfpulver.
07 2 Teelöffel Chilipulver.
08 2 Teelöffel grobes Salz.
09 1/4 Teelöffel frisch gemahlener Pfeffer.
10 1/2 Tasse ungekochter Langkornreis.
11 2 Esslöffel Tomatenmark.
12 1 Dose gewürfelte Tomaten mit Saft (400g).
13 1 Tasse Wasser.
14 1 Teelöffel Worcestersauce.
15 1 Tasse geriebener Cheddar, wenn gewünscht.

Anleitung

Schritt 01

Olivenöl in einer Pfanne mit dichtem Deckel bei mittlerer Hitze warm machen.

Schritt 02

Zwiebeln, Paprika, Knoblauch, Fleisch und Gewürze dazugeben. Braten bis das Fleisch gar ist. Überschüssiges Fett abgießen.

Schritt 03

Reis unterrühren und 2 Minuten mitkochen lassen, damit er Flüssigkeit aufnimmt.

Schritt 04

Tomatenmark einrühren, 1 Minute anbraten. Tomaten, Wasser und Worcestersauce zugeben.

Schritt 05

Zugedeckt 20 Minuten köcheln. Auflockern und länger kochen falls zu feucht.

Schritt 06

Wenn gewünscht: In den letzten Minuten Käse darüber streuen.

Hinweise

  1. Die Schärfe kann durch Menge an Chilipulver angepasst werden.
  2. Überschüssiges Fett vor Zugabe des Reises abgießen.
  3. Käse als Topping bringt extra Geschmack.

Werkzeuge, die Sie benötigen

  • Große Pfanne mit gut schließendem Deckel.

Allergieinformationen

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie bei Unsicherheiten einen Gesundheitsfachmann.
  • Milchprodukte (optional Käse).

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als Annäherung zu betrachten und nicht als endgültigen Gesundheitshinweis zu verwenden.
  • Kalorien: 630
  • Gesamtfett: 41.5 g
  • Kohlenhydrate: 34 g
  • Eiweiß: 31.4 g