Müheloser Fisch Abend

Vorgestellt in: Köstliche Hauptgerichtrezepte

Diese Ruth's Chris Nachahmung zeigt angebratenen chilenischen Wolfsbarsch in Knoblauch-Butter-Weinsoße für ein edles aber unkompliziertes Abendessen.

elisaskochen.com
Aktualisiert am Thu, 01 May 2025 17:06:20 GMT
Ein wunderschön zubereitetes Fischstück, mit Kräutern garniert, serviert mit geröstetem gelben Kürbis. Merken
Ein wunderschön zubereitetes Fischstück, mit Kräutern garniert, serviert mit geröstetem gelben Kürbis. | elisaskochen.com

Ich möchte euch meine Variante des berühmten chilenischen Wolfsbarschs von Ruth's Chris vorstellen, die ich in meiner eigenen Küche perfektioniert habe. Bei jeder Zubereitung zergeht der zarte Fisch regelrecht im Mund, umhüllt von einer unglaublich buttrigen Soße. Es ist mein Lieblingsgericht geworden, wenn ich etwas wirklich Besonderes zaubern möchte.

Was diesen Fisch so einzigartig macht

Der Zauber beginnt mit der Auswahl schöner chilenischer Wolfsbarschfilets. Ihr natürliches, buttriges Aroma und die flockige Textur machen sie perfekt für dieses Gericht. Ich stelle eine himmlische Soße aus echter Butter, frischem Knoblauch, Schalotten und einem Schuss Weißwein her. Ein Spritzer Zitrone bringt Frische, und frische Petersilie setzt den perfekten Schlusspunkt.

Die ersten Schritte

Warum ich chilenischen Wolfsbarsch liebe

Nach vielen Fischsorten ist der chilenische Wolfsbarsch mein absoluter Favorit für dieses Rezept geworden. Man kann ihn kaum überkochen und er nimmt all die wunderbaren Aromen der Soße auf, während er perfekt zart bleibt. Jeder Bissen zergeht förmlich und macht Lust auf mehr.

Den Teller vervollständigen

In meiner Küche serviere ich diesen Fisch gerne mit cremigem Kartoffelpüree, das die wunderbare Soße aufsaugt. Eine Beilage aus geröstetem Gemüse bringt Farbe und Knusprigkeit. Wenn Freunde zu Besuch kommen, öffne ich eine Flasche frischen Weißwein oder mixe erfrischende Litschi-Cocktails, um es noch festlicher zu machen.

Ein gegrilltes Fischstück mit einer Beilage aus gewürfeltem, sautiertem Gemüse auf einem weißen Teller. Merken
Ein gegrilltes Fischstück mit einer Beilage aus gewürfeltem, sautiertem Gemüse auf einem weißen Teller. | elisaskochen.com

Meine Küchengeheimnisse

Lasst mich ein paar Tipps teilen, die ich über die Jahre gelernt habe. Wählt immer feste, frische Filets und tupft sie vor dem Kochen komplett trocken. Ich benutze meine schwerste Pfanne und echte Butter bei mittlerer bis hoher Hitze für die perfekte goldene Kruste. Nehmt euch Zeit beim Reduzieren der Soße, das macht den ganzen Unterschied im Geschmack.

Gib ihm deine Note

Manchmal füge ich salzige Kapern oder süße getrocknete Tomaten zur Soße hinzu. Frische Kräuter wie Dill oder Thymian können den Geschmack völlig verändern. An stressigen Abenden backe ich ihn statt in der Pfanne zu braten im Ofen, und er wird trotzdem wunderbar.

Häufige Fragen beantwortet

Freunde fragen mich ständig nach diesem Rezept. Die Soße ist überhaupt nicht scharf, sondern reich und buttrig mit einem Hauch von Zitrone. Wenn ihr keinen chilenischen Wolfsbarsch findet, ist Heilbutt ein toller Ersatz. Und keine Sorge, dass die Soße zu schwer sein könnte - sie ist tatsächlich recht leicht und lässt den Fisch im Mittelpunkt stehen.

Für später aufheben

Falls ihr das Glück habt, Reste zu haben, halten sie sich wunderbar ein paar Tage im Kühlschrank. Ich bewahre sie in einem luftdichten Behälter auf und wärme sie sanft in einem niedrig temperierten Ofen auf. Der Fisch bleibt genauso zart und köstlich.

Restaurantqualität daheim

Es gibt etwas besonders Befriedigendes daran, diesen Restaurant-Favoriten in der eigenen Küche nachzukochen. Meine Gäste glauben nie, dass es selbstgemacht ist, wenn ich es serviere. Es ist zu meinem Signature-Gericht für besondere Anlässe geworden.

Eine Nahaufnahme eines gegrillten Fischstücks, garniert mit Gewürzen und einer leichten Soße auf einem weißen Teller. Merken
Eine Nahaufnahme eines gegrillten Fischstücks, garniert mit Gewürzen und einer leichten Soße auf einem weißen Teller. | elisaskochen.com

Auch gut für dich

Ich liebe es zu wissen, dass dieses verführerisch schmeckende Gericht tatsächlich voller Nährstoffe steckt. Die Omega-3-Fettsäuren im Wolfsbarsch sind toll für deine Gesundheit, und wenn du die guten Fette aus der Butter und frischen Kräutern hinzufügst, hast du eine Mahlzeit, die genauso nahrhaft wie köstlich ist.

Wechsle deine Methode

Obwohl ich meinen Fisch normalerweise in der Pfanne brate, ändere ich manchmal die Zubereitungsart und backe ihn. Einfach für etwa 15 Minuten bei 190 Grad in den Ofen schieben, bis er leicht flockig wird. Der Grill funktioniert auch super, wenn du eine knusprige Oberseite möchtest.

Einen Schritt voraus sein

Wenn ich Gäste bewirte, habe ich gerne ein paar Tricks in petto. Die Soße kann stundenlang im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Dann einfach aufwärmen, während der Fisch gegart wird. Das macht den ganzen Prozess viel entspannter.

Besondere Momente

Dies ist mein Lieblingsrezept für romantische Dinner, Jahrestage oder wenn ich meine Gäste wirklich beeindrucken möchte. Es gibt etwas an diesem wunderschönen Fisch, das jeden Anlass besonders macht.

Lass es toll aussehen

Wir essen zuerst mit den Augen, also nehme ich mir immer einen Moment Zeit, um dieses Gericht schön anzurichten. Eine Prise frische Petersilie, dünne Zitronenscheiben und vielleicht etwas Microgreens, wenn ich mich fancy fühle. Das Servieren auf weißen Tellern lässt die Farben richtig strahlen.

Eine Nahaufnahme eines gewürzten, gekochten Fischstücks, serviert mit Ananasstücken in einer leichten Soße. Merken
Eine Nahaufnahme eines gewürzten, gekochten Fischstücks, serviert mit Ananasstücken in einer leichten Soße. | elisaskochen.com

Perfekte Weinbegleitung

Meine Lieblingskombination zu diesem Gericht ist ein knackiges, kaltes Glas Sauvignon Blanc. Die Zitrusnoten ergänzen den buttrigen Fisch perfekt. Falls ihr Rotwein bevorzugt, passt auch ein leichter Pinot Noir wunderbar dazu.

Kochen für Gesellschaft

Wenn ich Freunde zu Besuch habe, lässt sich dieses Rezept super hochskalieren. Kocht den Fisch einfach in Chargen und haltet die frühen Portionen in einem niedrig temperierten Ofen warm. Die Soße kann problemlos verdoppelt oder verdreifacht werden.

Familienfreundlich

Beim Kochen für die ganze Familie passe ich manchmal die Aromen an und mache die Soße etwas milder. Ein Hauch Sahne statt zu viel Knoblauch macht alle glücklich. Meine Kinder haben diesen Fisch tatsächlich lieben gelernt, was mein Mutterherz sehr erfreut.

Fülle deinen Gefrierschrank

Bei den seltenen Gelegenheiten, wenn wir Reste haben, lassen sie sich überraschend gut einfrieren. Ich wickle Portionen fest ein und friere sie bis zu drei Monate ein. Der Schlüssel ist langsames Auftauen im Kühlschrank und sanftes Aufwärmen, um die tolle Textur zu bewahren.

Ein Rezept zum Schätzen

Dieses Gericht hat einen besonderen Platz in meiner Rezeptsammlung. Es ist eines dieser Rezepte, das sich wie eine warme Umarmung anfühlt, raffiniert genug für besondere Anlässe, aber einfach genug, um es zu Hause zu meistern. Jedes Mal wenn ich es zubereite, verliebe ich mich aufs Neue ins Kochen.

Gegrillte Fischfilets serviert mit gerösteten Süßkartoffeln und einer Zitronenspalte. Merken
Gegrillte Fischfilets serviert mit gerösteten Süßkartoffeln und einer Zitronenspalte. | elisaskochen.com

Häufig gestellte Fragen

→ Wie erkenne ich guten Wolfsbarsch?

Such nach Fisch, der frisch nach Meer riecht und sich fest anfühlt, nicht matschig. Frische macht den größten Unterschied.

→ Warum den Fisch trocken tupfen?

Das Entfernen von Feuchtigkeit sorgt für bessere Bräunung und verhindert, dass der Fisch dämpft statt scharf anzubraten.

→ Welche Beilagen passen gut dazu?

Ruth's Chris serviert dazu Süßkartoffel-Ananas-Haschee. Jedes geröstete Gemüse passt auch wunderbar.

→ Kann ich den Wein ersetzen?

Mehr Hühnerbrühe kann den Wein ersetzen, obwohl Wein der Soße mehr Tiefe verleiht.

→ Warum die Butter langsam schmelzen?

Langsames Schmelzen verhindert, dass die Butter verbrennt, was der Soße einen bitteren Geschmack geben würde.

Fazit

Eine genaue Anleitung zum Nachkochen des berühmten Wolfsbarsches von Ruth's Chris daheim, mit Profitechniken und geschmacksverbessernden Tricks.

Gehobener Seefisch

Ein restaurantwürdiges Wolfsbarsch-Rezept mit reichhaltiger Knoblauch-Butter-Weinsoße - fertig in nur 30 Minuten.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Kochzeit
15 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Von: Elisa

Kategorie: Hauptgerichte

Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Amerikanisch

Ertrag: 4 Portionen (4 Filets)

Diät: Low-Carb, Glutenfrei

Zutaten

01 4 Chilenische Wolfsbarschfilets (je 170 g)
02 125 g ungesalzene Butter, aufgeteilt
03 Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
04 1 Esslöffel gehackter Knoblauch
05 1 Esslöffel gehackte Schalotten
06 60 ml trockener Weißwein
07 60 ml Hühnerbrühe
08 1 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft
09 1 Esslöffel gehackte frische Petersilie

Anleitung

Schritt 01

Tupfe die Filets trocken und würze sie mit Salz und Pfeffer.

Schritt 02

Brate die Fischfilets in 2 Esslöffeln Butter für 4-5 Minuten pro Seite bis zur Goldbraunung. Nimm sie heraus und stelle sie beiseite.

Schritt 03

Dünste Knoblauch und Schalotten in der restlichen Butter an. Gib Wein und Brühe hinzu und lasse die Mischung 2-3 Minuten köcheln.

Schritt 04

Füge Zitronensaft und Petersilie hinzu. Gib den Fisch zurück in die Pfanne und löffle die Sauce darüber.

Hinweise

  1. Wähle festen, frisch riechenden Fisch.
  2. Tupfe den Fisch vor dem Kochen vollständig trocken.
  3. Schmelze die Butter langsam, um ein Verbrennen zu vermeiden.

Werkzeuge, die Sie benötigen

  • Große Bratpfanne
  • Küchenpapier

Allergieinformationen

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie bei Unsicherheiten einen Gesundheitsfachmann.
  • Milchprodukte (Butter)
  • Fisch (Wolfsbarsch)

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als Annäherung zu betrachten und nicht als endgültigen Gesundheitshinweis zu verwenden.
  • Kalorien: 400
  • Gesamtfett: ~
  • Kohlenhydrate: ~
  • Eiweiß: ~