Saftige gebratene Tintenfischringe

Vorgestellt in: Einfache Vorspeisen- und Snackrezepte

Eine beliebte Vorspeise mit leicht umhüllten und gebratenen Tintenfischringen, die mit Tomatensauce oder Zitronen-Aioli zum Dippen serviert werden.

elisaskochen.com
Aktualisiert am Mon, 12 May 2025 09:53:48 GMT
Eine schwarze Schüssel gefüllt mit knusprigen Tintenfischringen, garniert mit gehackter Petersilie, daneben ein kleines Schälchen mit Dip. Merken
Eine schwarze Schüssel gefüllt mit knusprigen Tintenfischringen, garniert mit gehackter Petersilie, daneben ein kleines Schälchen mit Dip. | elisaskochen.com

Ich teile meine Tricks für knusprige Tintenfischringe mit zartem Inneren. Nach vielen Jahren Übung habe ich diesen Snack gemeistert und freue mich, dass er jeder Restaurantversion von meiner eigenen Küche aus standhält.

Zartes Geheimnis

Milchbad vorm Braten unerlässlich. Macht das Fleisch weich und baut die natürliche Zähigkeit ab.

Wichtige Zutaten

Frische Tintenfischringe Milch Panade. Öl mit hohem Rauchpunkt Dips.

Einfache Schritte

Einweichen panieren goldbraun braten. Schnell und unkompliziert wie im Restaurant aber daheim.

Glutenfreie Variante

Normales Mehl durch glutenfreies ersetzen. Gleiche Knusprigkeit für alle zum Genießen.

Ein schwarzer Teller mit einem Haufen goldbrauner frittierter Tintenfischringe, garniert mit grüner Petersilie, daneben eine kleine weiße Schüssel mit roter Dipsauce. Merken
Ein schwarzer Teller mit einem Haufen goldbrauner frittierter Tintenfischringe, garniert mit grüner Petersilie, daneben eine kleine weiße Schüssel mit roter Dipsauce. | elisaskochen.com

Perfekte Begleiter

Marinara Aioli Knoblauch-Joghurt als Dips. Frische Kräuter Zitronenspalten als Garnitur.

Erfolgsgeheimnisse

Öltemperatur gut beobachten. Ein Stück zum Testen braten für optimales Ergebnis.

Aufbewahrungstipps

In luftdichtem Behälter zwei Tage haltbar. Im Ofen aufwärmen für beste Knusprigkeit.

Warum Selbstgemacht

Volle Kontrolle über alle Zutaten. Gewürze nach eigenem Geschmack anpassen.

Unbedingt Probieren

Toller Vorspeise für jeden Anlass. Wird garantiert zum Lieblingsgericht für alle.

Ein Teller mit goldbraunen, panierten und frittierten Tintenfischringen garniert mit Petersilie, dazu eine kleine Schüssel mit Dipsauce. Merken
Ein Teller mit goldbraunen, panierten und frittierten Tintenfischringen garniert mit Petersilie, dazu eine kleine Schüssel mit Dipsauce. | elisaskochen.com

Frische Auswahl

Feste glänzende Tintenfischringe nehmen. Süßer Meeresduft niemals fischig.

Ideale Panade

Mehl-Maismehl-Mischung für leichten Biss. Überschüssiges abschütteln für gleichmäßige Beschichtung.

Beste Ölsorte

Raps Sonnenblumen oder Erdnussöl verwenden. Hohe Hitze für perfekte Bräunung.

Geschmacksverstärker

Paprika Knoblauch Cayenne in die Panade geben. Sorgt für tieferen Geschmack der Kruste.

Schönes Anrichten

Auf Platte mit Dip-Schälchen servieren. Mit Kräutern und Zitrone elegant garnieren.

Eine Platte mit frisch frittierten Zwiebelringen auf Küchenpapier zum Absorbieren von überschüssigem Öl. Merken
Eine Platte mit frisch frittierten Zwiebelringen auf Küchenpapier zum Absorbieren von überschüssigem Öl. | elisaskochen.com

Passende Getränke

Mit Weißwein oder Sprudelwasser kombinieren. Passt super zu frittierten Speisen.

Vorbereitung

Tintenfisch säubern und Panade vorab mischen. Im Kühlschrank aufbewahren bis zum Braten.

Gesündere Version

Heißluftfritteusen-Option mit weniger Öl. Trotzdem knusprig aber leichter.

Ideal für Feiern

Super für Zusammenkünfte und Spieleabende. Jeder mag diese knusprigen Happen.

Soßen-Auswahl

Versuchs mit Sriracha-Mayo Tzatziki Koriander-Limette. Kreiere einzigartige Geschmackskombinationen.

Ein Teller mit knusprigen, goldbraunen frittierten Tintenfischringen garniert mit grüner Petersilie, serviert mit einem kleinen Schälchen Dipsauce. Merken
Ein Teller mit knusprigen, goldbraunen frittierten Tintenfischringen garniert mit grüner Petersilie, serviert mit einem kleinen Schälchen Dipsauce. | elisaskochen.com

Häufig gestellte Fragen

→ Woran erkenne ich, dass das Öl heiß genug ist?

Das Öl sollte 185-190°C erreichen. Wenn du kein Thermometer hast, gib ein kleines Stück Teig rein - es sollte sofort brutzeln und nach oben steigen.

→ Warum in Milch einweichen?

Das Einweichen in Milch macht den Tintenfisch zarter und reduziert den fischigen Geschmack. Außerdem haftet die Panade dann besser.

→ Warum ist mein Tintenfisch zäh geworden?

Tintenfisch wird zäh, wenn er zu lange gekocht wird. Er braucht entweder sehr kurzes (2-3 Minuten) oder sehr langes Garen. Alles dazwischen macht ihn gummiartig.

→ Kann ich das im Voraus zubereiten?

Am besten schmeckt es frisch und heiß, wenn es noch knusprig ist. Du kannst aber den Tintenfisch vorab putzen und in Ringe schneiden.

→ Welches Öl eignet sich am besten zum Frittieren?

Nimm ein neutrales Öl mit hohem Rauchpunkt wie Sonnenblumen-, Raps- oder Erdnussöl. Meide Olivenöl, da es nicht für hohe Hitze geeignet ist.

Knuspriger Tintenfisch

Zarte Tintenfischringe in einem leichten, knackigen Teigmantel - die typisch italienische Vorspeise mit warmer Tomatensauce.

Vorbereitungszeit
25 Minuten
Kochzeit
5 Minuten
Gesamtzeit
30 Minuten
Von: Elisa

Kategorie: Vorspeisen & Snacks

Schwierigkeitsgrad: Schwierig

Küche: Italienisch-Amerikanisch

Ertrag: 4 Portionen (450g Tintenfisch)

Diät: ~

Zutaten

01 1 lb gereinigter Tintenfisch, in Ringe geschnitten.
02 1/2 Tasse Vollmilch (oder fettarme Buttermilch).
03 3/4 Tasse Weizenmehl.
04 1/2 Tasse Maismehl.
05 1 TL Salz.
06 1/4 TL schwarzer Pfeffer.

Anleitung

Schritt 01

Trenne Kopf und Innereien vom Mantel ab. Entferne den Schnabel von den Tentakeln. Gründlich waschen und abspülen.

Schritt 02

Geschnittenen Tintenfisch mit Salz in Milch geben, 15-20 Minuten ziehen lassen.

Schritt 03

Öl auf 185-190°C erhitzen. Küchenrost mit Küchenpapier auslegen.

Schritt 04

Mehl, Maismehl, Salz und Pfeffer vermischen. Abgetropften Tintenfisch portionsweise darin wenden.

Schritt 05

Portionsweise 2-3 Minuten goldbraun frittieren. Auf vorbereiteten Rost abtropfen lassen.

Schritt 06

Direkt mit Marinara-Soße oder Zitronen-Aioli genießen.

Hinweise

  1. Kann zwischen den Portionen in einem 65-75°C warmen Ofen heiß gehalten werden.
  2. Für ganzen Tintenfisch 570-680g kaufen, um Abfall zu berücksichtigen.
  3. Einfache Zitronen-Aioli: Mayo mit Knoblauch, Zitronenschale und -saft mischen.

Werkzeuge, die Sie benötigen

  • Tiefe Pfanne oder Bratpfanne.
  • Küchenrost.
  • Küchenpapier.
  • Thermometer (empfohlen).

Allergieinformationen

Bitte überprüfen Sie die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultieren Sie bei Unsicherheiten einen Gesundheitsfachmann.
  • Milchprodukte (Milch).
  • Weizen (Mehl).
  • Schalentiere (Tintenfisch).

Nährwertangaben (pro Portion)

Es ist wichtig, diese Informationen als Annäherung zu betrachten und nicht als endgültigen Gesundheitshinweis zu verwenden.
  • Kalorien: 285
  • Gesamtfett: 4 g
  • Kohlenhydrate: 37 g
  • Eiweiß: 23 g