Köstliche Hauptgerichtrezepte

Süßkartoffeln belegt mit würzigen gerösteten Kichererbsen, Knoblauch-Kräuter-Soße und frischem Petersilien-Tomaten-Salat - fertig in 30 Minuten.

Zarte Hähnchenbrüste gefüllt mit einer cremigen Mischung aus frischem Spinat, Frischkäse, Feta und Mozzarella, gewürzt mit duftenden Gewürzen.

Ein cremiges Nudelgericht das Cajun-gewürztes Hähnchen und Garnelen mit Paprika in einer reichhaltigen Parmesan-Wein-Soße vereint.

Zarte Blumenkohlröschen mit Ei und Mehl umhüllt und goldbraun gebraten - eine einfache ukrainische Beilage oder ein leckerer Snack.

Große Muschelnnudeln gefüllt mit einer Drei-Käse-Ricotta-Mischung und frischen Kräutern, in Marinara-Soße gebacken.

Eine narrensichere Methode zum Braten von zarten, saftigen Hühnerbrustfilets in der Pfanne mit einfachen Gewürzen und korrekter Garzeit.

Saftige Hähnchenbrust belegt mit hausgemachtem Ranch-Frischkäse, geschmolzenem Cheddar und knusprigem Speck für eine unwiderstehliche Abendessenvariante.

Leichte und zarte Tilapiafilets gebacken mit Knoblauchbuttersauce und frischen Kräutern. Ein einfaches aber köstliches Meeresfrüchte-Abendessen.

Ein zarter Rinderbrust mit Gewürzmischung eingerieben und langsam im Ofen gebacken bis zum perfekten Saftigkeitsgrad.

Ein knuspriger, kohlenhydratarmer Pizzaboden aus Blumenkohl, der wie normale Pizza zusammenhält - klappt mit frischem oder gefrorenem Blumenkohl.

Eine zarte knochenlose Putenbrust mit Kräuterkruste und Knoblauchfüllung, serviert mit einer optionalen hausgemachten Bratensauce.

Eine flotte und cremige vegane Ramen mit Pilzen, Kokosmilch und frischem Spinat - fertig in nur 15 Minuten.